B站 - 海洋饼干：新中式 气血美人易瘦体质养成
| 发布时间： | 2025-05-21 19:20 |
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| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | B站 / 海洋 / 饼干 / 新中式 / 气血 / 美人 / 体质 / 养成 / |
新中式运动：从身心两方面调整到高循环高气血能量的状态，不反弹
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- 1-先导片-1080P 高清-AVC.mp4 ( 25.27MB )
- 2-课程使用说明：慢就是快-1080P 高清-AVC.mp4 ( 34.33MB )
- 3-正念饮食，身心一体，觉察自己-1080P 高清-AVC.mp4 ( 69.99MB )
- 4-金刚坐正念饮食，食物是爱，不是焦虑的来源-1080P 高清-AVC.mp4 ( 37.41MB )
- 5-坐姿正念饮食，享受食物，远离暴食习惯-1080P 高清-AVC.mp4 ( 64.97MB )
- 6-仰卧动态冥想，找到吃饭的平衡-1080P 高清-AVC.mp4 ( 59.13MB )
- 7-站姿正念饮食，打破节制饮食的习惯-1080P 高清-AVC.mp4 ( 55.48MB )
- 8-改善便秘，疏通淤堵，促进代谢，全身轻松-1080P 高清-AVC.mp4 ( 28.20MB )
- 10-理顺退职，全面加强脚的力量-1080P 高清-AVC.mp4 ( 105.52MB )