2025.06.29：景瑶阴瑜伽入门教程｜20节课从基础到精进（在线学习+高清视频+拉伸技巧）
| 发布时间： | 2025-06-29 21:22 |
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| 发布者： | 鑫峰资源库 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 瑜伽 / 入门教程 / 20节 / 基础 / 精进 / 在线 / 学习 / 高清 / 视频 / 拉伸 / 技巧 / |
网盘快照
- 景瑶阴瑜伽入门教程｜20节课从基础到精进（在线学习+高清视频+拉伸技巧） ( - )
- 01 阴瑜伽习练之精髓 62分钟.mp4 ( 584.82MB )
- 02 精准开髋 1 时长46.mp4 ( 428.32MB )
- 03 精准开髋 2 时长47.mp4 ( 320.07MB )
- 04 精准开髋 3 时长47.mp4 ( 309.65MB )
- 05 会员大课示范 精准开髋序列 33分钟.mp4 ( 309.62MB )
- 06 脊柱练习 1 时长46.mp4 ( 334.68MB )
- 07 脊柱练习 2 时长37.mp4 ( 257.47MB )
- 08 脊柱练习 3 时长40.mp4 ( 350.75MB )
- 09 骨盆练习 39分钟.mp4 ( 348.56MB )
- 10 足踝练习 45分钟.mp4 ( 364.37MB )