2025.06.17：21天瘦身训练营课程｜超模私教天团（丁宝鹏 李霄雪 吴印涛）+塑形计划+免费下载
| 发布时间： | 2025-06-17 22:02 |
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| 发布者： | 鑫峰资源库 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 21天 / 瘦身 / 训练营 / 课程 / 超模 / 计划 / 免费 / 下载 / |
网盘快照
- 21天瘦身训练营课程｜超模私教天团（丁宝鹏 李霄雪 吴印涛）+塑形计划+免费下载 ( - )
- Day01 ：【唤醒身体】激活全身，让身体进入运动状态.mp4 ( 496.79MB )
- Day01 ：【唤醒身体】激活全身，让身体进入运动状态.pdf ( 1.82MB )
- Day02 ：【心肺适应】适应变化，提升心肺功能.mp4 ( 544.30MB )
- Day02 ：【心肺适应】适应变化，提升心肺功能.pdf ( 1.55MB )
- Day03：【有氧运动日】（无课）.m4a ( 728.44KB )
- Day03：【有氧运动日】（无课）.pdf ( 555.06KB )
- Day04：【稳速提升】有氧进阶，进一步激活全身机能.mp4 ( 541.15MB )
- Day04：【稳速提升】有氧进阶，进一步激活全身机能.pdf ( 1.52MB )
- Day05 ：【神经控制】 控制身体，刺激运动神经.mp4 ( 546.75MB )
- Day05 ：【神经控制】 控制身体，刺激运动神经.pdf ( 1.58MB )